Dans un discours donné à une à une école de Business/Startup, le fondateur et président de Twitter a expliqué les choses qu’il fait au quotidiennement afin de faire de meilleurs choix, être une meilleure personne et mieux vivre.
Voici une liste de 10 conseils à suivre qu’il donne, 6 choses à faire et 4 à ne pas faire:
A faire:
- Vivez le moment présent: ne vous focalisez pas sur le passé ou le futur.
- Soyez vulnérable: montrez aux gens vos erreurs et vos craintes afin qu’ils puissent se sentir connectés.
- Buvez seulement de la limonade et du vin rouge
- Faites de l’exercice: six séries 20 squats et des pompes tous les jours. Courrez 5 kilomètres, méditez sur cette liste, tenez-vous droit, et porter un sac lourd pendant 10 minutes.
- Dites bonjour à tout le monde
- Dormez 7 heures par nuit
A ne pas faire:
- N’évitez pas le regard des gens
- Ne soyez pas en retard
- Ne vous fixez pas des objectifs sans les atteindre
- Ne mangez pas (trop) de sucre
Jack Dorsey garde cette liste sur son smartphone et la consulte tous les jours, matin et soir. Il indique: “C’est quelque chose qui a été fondamental pour me permettre de construire mes bases”.
Il explique qu’en suivant cette liste, cela nous permet de poser les fondements et apprendre à mieux vivre. Avec une liste, on élimine les sources de déconcentration et pouvons mieux nous concentrer sur les choses. Les employés de Twitter ont crée leur propres listes afin de leur permettre d’innover et toujours repenser leur organisation. Il conseille à tout le monde de faire pareil, même s c’est seulement pour une semaine. Pour une entreprise par exemple, cela leur “permet d’agir rapidement, de continuer à innover, et repousser continuellement les limites”.
Le fondateur de Twitter conclut en expliquant que vous lorsque vous faites face à l’échec, ne vous en formalisez pas, et au contraire servez-vous en comme d’un apprentissage et exploitez ce que vous pouvez en retirer.