Qui n’a jamais voulu voir sa vie changer ou s’améliorer ? Combien de personnes se sont données les moyens de le faire ? Et pour quelles raisons ?
Par manque d’information, ou tout simplement parque c’est plus facile de rejeter la fautes sur les autres, rares sont ceux qui entreprennent de véritables changements.
La vrai obstacle est la peur du changement et de l’inconnu. On s’inquiète, on stagne puis on abandonne.
Voici 3 premiers pas faciles à suivre afin de vous mettre sur la bonne voie pour un vrai changement.
1. Entourez-vous des bonnes personnes.
Pensez aux personnes avec qui vous passez du temps et posez- vous la question de savoir ce qu’elles vous apportent.
Privilégiez les contacts qui vous apportent bien-être et pensées positives, et n’hésitez pas à laisser de coté les personnes que vous jugerez de triste compagnie.
2. Prenez du temps pour vous.
S’occuper de soi ne devrait pas être une nécessité. Apprenez à prendre soin de vous au quotidien et faites en une habitude. Appropriez vous votre corps, découvrez- vous, ouvrez- vous à de nouvelles expériences et tirez ainsi le meilleurs de vous-même.
Pas besoin de grands moyens: chanter , courir, s’accorder une sieste, lire, écrire ou tout simplement profiter du spectacle de la nature et apprécier ce qu’il y a de plus simple… À vous de découvrir ce que vous avez en vous.
3. Vivez l’instant présent.
Prenez conscience dès maintenant de votre existence, et ne réfléchissez pas à ce que vous allez faire plus tard pour changer votre vie, puisque c’est dès maintenant que tout se joue.
Concentrez vous sur ce que vous ressentez maintenant !
Vivez.
Il est parfois difficile de prendre conscience de son existence dans certaines situations. Pour vous y aider, concentrez-vous sur votre respiration, exagérez-la et sentez ce qu’il se passe dans votre corps, sans oublier que tout commence par là.
Ces trois premiers pas vous aideront à accomplir naturellement les suivants pour que votre vie change. Notez-les, relisez-les et respectez-les chaque jour jusqu’à ce qu’ils deviennent une habitude, une nouvelle façon de vivre.
Merci pour 3 Étapes Faciles Pour Changer Votre Vie
Merci pour ce belle article, changer c’est renoncer comme dirait quelqu’un que je connais bien et il a totalement raison c’est pas facile de changer pour être heureux mais le jeux en vaut la chandelle.
Merci beaucoup pour cet article. J’ai toujours été consciente de ces 3 points depuis ma tendre enfance et j’ai déjà appliqué les 2 derniers points depuis longtemps déjà. Je suis heureuse que maintenant que je suis adulte, je peux appliquer aussi le 1er point en quittant mes parents, car si ma mère ne fait que me rabaisser et ne voit aucun miracle de la vie en moi, mon père me voit comme un échec total. Pourtant, ils ne sont pas conscient de la réussite tellement grande qui m’attend déjà dans ma vie.
Bravo à vous. Le simple fait que vous soyez sur cet article prouve que vous vous intéressez au moyens de changer votre vie (en mieux).
Le 1er point est tout aussi important, car il peut à lui seul « miner » les bienfaits apportés par les deux derniers.