Voilà un article qui va probablement vous servir d’ici la nouvelle année et son lot de bonnes résolutions. Qui ne s’est pas dit une seule fois « Cette fois-ci, c’est décidé. Je me mets au sport sérieusement » pour abandonner au bout de 3 semaine ?
Ça m’est arrivé plein de fois.
Jusqu’à ce que je trouve et essaye différentes techniques, par-ci par-là. En appliquant les bonnes, j’ai réussi à rester motivé pour faire du sport de manière régulière depuis plusieurs années. [Lire plus…] à proposComment se motiver à faire du sport quand on a la flemme