Comment être productif quand on est malade

Des fois on tombe malade alors qu’on a plein de trucs à faire.

Tomber malade, ça arrive à tout le monde. Seulement, on dirait que ça arrive toujours quand on 36 milliards de trucs à faire. Et quand ça arrvie dans ce genre de moments, c’est super frustrant.

Quand ça m’arrive, je me dis toujours que je vais encore perdre beaucoup trop de temps. Je me dis aussi que, malgré mon état, je pourrais en profiter pour faire plein de trucs au lieu de rester allongé toute la journée.

Laissez-moi vous dire une chose: vouloir être à tout prix productif dans ce genre de situation a exactement l’effet opposé.

Votre corps vous envoie un message

Le message c’est « Eh oh, tranquille, hein. Je suis en train de me fighter avec un virus, donc t’es gentil tu me laisse des ressources ». En tout cas c’est ce que le mien me dit quand je suis malade.

Et si vous n’écoutez pas, vous ne laissez pas ou peu de ressources à votre corps et il continue de se faire défoncer par la fatigue, la maladie et le stress. Franchement, ça se fait pas.

Quand vous voulez absolument être productif alors que vous êtes malade, vous vous surménagez. Ce qui pose deux soucis majeurs:

• Premièrement, vous n’êtes pas à 100% de vos capacités. Quelque soit la tâche, vous devez produire plus d’efforts que d’habitude tout en étant moins efficace.
• Vous empêchez votre corps de se reposer correctement et récupérez donc moins vite.

J’ai été malade pour Noël. J’avais envie de faire plein de trucs: m’avancer dans mon boulot, écrire d’autres aritcles, faire du sport… J’aurai pu me forcer à faire tout ça mais je n’aurais très probablement pas avancé aussi vite que je l’aurais voulu, et au lieu que ça dure 5 jours, ça en aurait très probablement duré 10 (et j’aurais été malade pour le réveillon du nouvel an aussi).

À vous de voir. Est-ce que vous préférez mal faire les choses pendant 10 jours ou vous reposer 5 jours et ensuite tout déchirer pendant les 5 jours suivants ?

Le meilleur moyen d’être productif quand vous êtes malade, c’est de vous reposer !

Arrêtez-vous pour mieux repartir

Et en vous reposant, vous accélérez la récupération de celui-ci, afin de pouvoir reprendre plus vite.

En somme, ça vous permet de faire une pause.

Reposez-vous. Si vous tenez absolument à faire quelque chose de « productif », continuez de vous reposer. Allongez-vous. Dormez.

Bon allez, si vous y tenez absolument, vous pouvez toujours faire des activités productives: au lieu de regarder la télé, instruisez-vous. Tranquillement. Si vous êtes réveillé, vous pouvez écouter des podcasts ou des livres audios. Si vous n’allez pas trop mal, vous pouvez lire un livre.

Mais ne faites pas comme ces gens qui veulent à tout prix « assurer », et qui vont quand même travailler quand ils sont malades. Déjà, ils viennent au bureau et ils contaminent tout le monde, ces raclures. Ensuite, ils imaginent que ça fait d’eux des gens efficaces, mais ils travaillent moitié moins bien, donc au final ça sert à rien.

Attention, je ne parle pas du petit rhume. Ne vous mettez pas en arrêt de travail en restant au lit deux semaines parce que vous coulez un peu du nez. Je parle de la vraie maladie, où vous êtes K.O et avez une tronche à faire fuire le Yéti.

Au final, pour être productif quand vous êtes malade, profitez de ce moment pour vous détendre autant que possible, prendre du temps pour vous et surtout vous reposer. C’est ça qui est vraiment productif. Vouloir être productif à tout prix et travailler où accomplir des tâches en étant malade vous donnera exactement le résultat contraire.