Découvre des applications qui déchirent
Comment achève-t-on un objectif de vie signicatif ?
Quand je dis significatif, c’est à dire un objectif relativement complexe et difficile à atteindre, mais qui produit un changement notable dans ta vie, améliorant considérablement ton quotidien, et qui te rend plus heureux. [Lire plus…] à proposAtteindre ses objectifs : comment on fait, pour de vrai ?
C’est le fait d’être heureux qui fait réussir.
Pour réussir, il faut être heureux d’abord. Et pas l’inverse (« je serais heureux quand j’aurai obtenu le succès »), comme tout le monde le pense.
C’est pas moi qui le dis. C’est Richard Branson, PDG du groupe Virgin, accessoirement milliardaire et propriétaire d’une île privée dans les caraïbes. [Lire plus…] à proposRéussir dans la vie ne rend pas heureux, c’est l’inverse
Ces temps-ci, j’arrive à faire plein de trucs, à lancer et continuer des projets, que ce soit au niveau personnel ou professionnel. Si j’arrive à rester motivé, c’est parce que je sais plus que jamais que la motivation est une ressource très fragile, et qui peut s’user très vite. Il faut donc en prendre soin. [Lire plus…] à proposUne astuce simple pour garder la motivation au sport et en général
L’énergie est un cercle.
Quand on est fatigué, au milieu de la journée, on a tendance à se dire qu’il faut se reposer. Mais ce n’est pas tout le temps vrai.
Lorsque je dis que l’énergie est un cercle, ça peut être un cercle vertueux ou un cercle vicieux. [Lire plus…] à proposUne manière simple mais surprenante de retrouver de l’énergie
La procrastination, c’est un phénomène qui touche tout le monde, moi y compris.
Pourtant ce n’est pas une fatalité : il existe des techniques relativement simples qui permettent de minimiser le risque de te retrouver à regarder YouTube ou Netflix. En voici trois.
[Lire plus…] à propos3 techniques pour arrêter de procrastiner
