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Motivation

Se fixer des objectifs, c’est surfait

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Se fixer des objectifs dans la vie n’est pas aussi simple qu’on le dit. Parvenir à un changement durable peut en effet s’avérer être une tâche beaucoup plus ennuyeuse qu’elle n’y parait.

C’est la nouvelle année et imaginons un instant que tu as décidé de devenir riche. Tu en as peut-être assez de ta dette d’études. Peut-être en as-tu marre de manger des gaufres surgelées tous les soirs pour le dîner. Ou tu as été inspiré par 50 Cent, et tu veux « devenir riche ou mourir en essayant »… Pour faire faillite quelques années plus tard.

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La réussite, c’est dans 30 minutes

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Chaque jour, j’apprends quelque chose de nouveau ou j’approfondis mes connaissances sur la vie, soit en lisant des livres soit en vivant des expériences. Je ne suis pas là pour donner de leçon à qui que ce soit. Je partage simplement pour moi avant tout, pour renforcer mon apprentissage, et ensuite, pour aider tous ceux à qui ces connaissances pourraient être utiles.

Il semblerait qu’être capable d’attendre pour obtenir une récompense soit un des signes précurseur de réussite future les plus fiables. L’étude la plus connue est sans doute le test du Marshmallow de Mischel, dans lequel un enfant qui peut attendre 15 minutes devant une friandise sans la manger reçoit une double récompense.

Tout le monde semble d’accord pour dire que les clés du succès, ce sont la discipline et la volonté.

Tout ça c’est très chouette. Le problème, c’est quand ce conseil est mal interprété.

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Réussir dans la vie ne rend pas heureux, c’est l’inverse

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C’est le fait d’être heureux qui fait réussir.

Pour réussir, il faut être heureux d’abord. Et pas l’inverse (« je serais heureux quand j’aurai obtenu le succès »), comme tout le monde le pense.

C’est pas moi qui le dis. C’est Richard Branson, PDG du groupe Virgin, accessoirement milliardaire et propriétaire d’une île privée dans les caraïbes. [Lire plus…] à proposRéussir dans la vie ne rend pas heureux, c’est l’inverse

Une astuce simple pour garder la motivation au sport et en général

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Ces temps-ci, j’arrive à faire plein de trucs, à lancer et continuer des projets, que ce soit au niveau personnel ou professionnel. Si j’arrive à rester motivé, c’est parce que je sais plus que jamais que la motivation est une ressource très fragile, et qui peut s’user très vite. Il faut donc en prendre soin. [Lire plus…] à proposUne astuce simple pour garder la motivation au sport et en général