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Le paradoxe du temps : comment avoir plus de temps dans la journée

Thinh · 13 janvier 2019 · 2 commentaires

Tu t’es sûrement déjà fait la remarque : plus tu es pressé et plus le temps passe vite. Et l’inverse est tout aussi vrai : plus tu as de temps à tuer, et plus il parait long.

C’est ce que j’appelle le paradoxe du temps. Et en faisant un petit effort mental, tu peux t’en servir à ton avantage.

Évidemment, il y a tout un tas de techniques pour mieux gérer son temps dans la journée (j’y ai consacré un gros dossier de 5 articles si ça t’intéresse). Mais juste un petit changement dans la manière de voir les choses au quotidien peut avoir de très gros effets.

Pour avoir plus de temps, prend-le

Pour avoir du temps, il faut le prendre. Tout simplement.

Si tu sens que le temps t’échappe, que tu es toujours pressé et que tu manques de temps, c’est juste que tu ne prends pas le temps de vivre.

C’est simple, mais pas facile. Je parle d’effort mental, car c’est justement quand tu manques de temps qu’il faut le prendre le plus. Hors, instinctivement, c’est l’inverse qui se produit. Lorsque tu es pressé, tu cours, tu te dépêches. Mais plus tu vas dans ce sens et plus le temps va passer vite. Plus tu es pressé, et plus le temps passe vite. le cercle devient rapidement vicieux.

Quand je parle de prendre son temps, c’est vraiment juste ça : ne pas essayer d’aller vite dans tout ce que tu fais.

Tu as une journée hyper chargée, et tu es déjà à la bourre dans ton planning ? Arrête-toi 5 minutes, prend de longues inspirations, et surtout prend ton temps.

Tu vas voir, au départ, c’est hyper dur.

Le matin, au lieu de courir dans tous les sens, prend volontairement ton temps pour t’habiller, te brosser les dents. À midi, au lieu de rusher ton déjeuner, prend le temps d’apprécier ton repas.

En voiture, au lieu de vouloir accélérer à tout bout de champs et griller les feux oranges/rouge, conduit tranquillement.

La vérité, c’est que ces quelques minutes de temps supplémentaire prises ne vont pas changer grand chose à ton planning. En revanche, en termes de sensations, ça va faire une énorme différence.

Tu vas te sentir moins pressé, et donc moins stressé. Ce qui, en retour, te mettra de meilleur humeur, et te rendra plus efficace. Et quand tu es plus efficace, tu fais les choses mieux et plus rapidement. Donc, tu auras plus de temps. Le cercle devient vertueux.

Reprendre le contrôle de ses onglets de navigateur avec Toby

Thinh · 9 janvier 2019 · Laisser un commentaire

Tu connais l’onglite aigüe ? C’est une maladie très répandue, mais personne ne se rend jamais compte qu’ils en sont atteint. Si ta barre d’onglets ressemble à peu près à ça : [Lire plus…] à proposReprendre le contrôle de ses onglets de navigateur avec Toby

La plus grosse erreur quand on se lance à son compte

Thinh · 7 janvier 2019 · Laisser un commentaire

Ça y est, tu as pris ta décision. Tu as l’idée du siècle, tu es motivé, tu t’es renseigné, tu t’es préparé, et tu es déterminé. Tu vas lancer ta boite. Et pour ça, hors de question de rester employé. Tu vas te mettre à ton propre compte et faire le grand saut : tu va démissionner pour te lancer. [Lire plus…] à proposLa plus grosse erreur quand on se lance à son compte

Une façon toute simple de devenir 10 fois plus productif

Thinh · 6 janvier 2019 · 1 commentaire

Tu sais que tu as des choses à faire. Du travail. Ou une séance de sport. Ou passer du temps avec quelqu’un.

Mais ton planning est chargé. Tu es pressé. Tu manque de temps. Tu as plein d’autres trucs à faire. Ou peut-être que tu ne te sens simplement pas prêt à t’investir une heure ou plus sur une tâche. Mais qui a dit qu’il fallait compter sa journée en heures ? [Lire plus…] à proposUne façon toute simple de devenir 10 fois plus productif

Ta meilleure résolution pour 2019

Thinh · 1 janvier 2019 · Laisser un commentaire

Yep, ça y est, on est en 2019. Je te souhaite une excellente et merveilleuse année.

Est-ce que tu as pris tes résolutions ? Y as-tu pensé ? [Lire plus…] à proposTa meilleure résolution pour 2019

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